Back to Top

Kačka Koberová

vědomý pohyb – JÓGA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Něco o mě a józe

Vždy jsem se zajímala o to, jak velký vliv na lidské zdraví má stav naší psychiky. Již na střední škole jsem se zabývala stravou a tím, jak nás ovlivňuje, co každý den jíme. Na vysoké škole jsem se setkala s jogou. Ta se okamžitě stala mou věrnou společnicí a průvodkyní. Nejdříve jsem vnímala, jak se moje tělo čistí a stává pružnější. Postupně jsem si uvědomila, že umím mnohem lépe dýchat. Že dokážu vnímat to, co mi nedělá dobře.

Joga mě začala učit být citlivější k sobě samé, svému tělu i duši.

Na svých lekcích se snažím předávat, že každý je svůj vlastní učitel.