Back to Top

Jóga pro děti

s Irčou Burešovou

 

* délka lekce 60 min.

* cena 90,- Kč / lekce (v rámci předplatného), cena 120,- Kč / lekce (volný vstup – při platbě jednotlivých lekcí v případě, že lekce nebude plně obsazena v rámci předplatného, kapacita sálu je omezena)

 

Jóga pro školáky
Jóga je pro radost.
A na hodinu jógy se děti, věřte nebo ne, těší 🙂 .
Nesoutěžíme, cvičí každý podle svých možností a přesto jsou pokroky u každého z dětí brzy znát.
Jednotlivé pozice si děti osvojují nenásilnou formou. V každé hodině zařazuji u dětí velmi oblíbené jógové hry, jak na procvičení pozic, tak na dechová cvičení, ale také na vzájemný kontakt. Do některých hodin je zařazeno muzicírování na hudební nástroje jako jsou tibetské mísy, zvoneček Koshi, bubínky, dešťová hůl a jiné perkuse a chřestítka.
Při hodinách používáme různé pomůcky, např. jógové karty, jógové pexeso, relaxační a masážní karty, mandaly (od Hanky Luhanové, www.jogasdetmi.cz ) a jiné.