Katka

Vše začalo v roce v 2015, kdy jsem se chodila jako zdravotní sestra mezi službami v nemocnici a školou odreagovat na hodiny jógy. 

Jóga ve mně vyvolává nejen pocit uvolnění, ale také mě nabíjí energií a dobrou náladou. Proto mě tohle cvičení provázelo v obou těhotenstvích i v rekonvalescenci po nich. O józe jsem se stále chtěla dozvědět víc, proto jsem jednoho letního večera odeslala přihlášku na kurz instruktora jógy. Při absolvování kurzu mě bavila témata ohledně pánevního dna, středu těla a diastázy. Některé cviky se snažím začlenit i do svých jógových sestav. Proto jsem se zúčastnila ještě dalších seminářů zaměřených na tuto problematiku. Dále bych se budoucna chtěla vzdělávat v těhotenské a poporodní józe.

Na józe mě baví její rozmanitost. Může ji cvičit každý. Každý si v ní najde co potřebuje. Chcete zlepšit svoji fyzičku, být ohebnější, hledáte nějaký druh duchovna, chcete trávit chvilku dne sami se sebou tady a teď, nebo jen chcete uvolnit stres běžných dní?

Budu se na Vás těšit v neděli od 18:00 hod. na hodině dynamické jógy. Touto dynamičtější formou jógy se společně naladíme a nabijeme energií na následují pracovní nebo studijní týden.

Vzdělání: 

Instruktor jógy (YOGA MARGA)
kurz Držení těla a diastáza
kurz Pánevní dno