Back to Top

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Michal Bednařík

Když jsem před několika lety začal pociťovat velký stres a vyčerpání ze své práce, které následně provázeli pravidelné bolesti zad, začal jsem hledat východisko a změnu. Vyzkoušel jsem mnoho různých technik a cvičení, ale ani jedno z nich nebylo to, co jsem hledal. Až ve chvíli, kdy jsem
přestal hledat, jsem našel jógu. To, co započalo hledáním řešení na čistě pragmatické problémy, se proměnilo v mojí součást.
Téměř 2 roky je jóga pravidelnou součástí mého dne. A upřímně, nedokážu si svůj den bez joģy představit.
Díky józe, jsem se naučil poslouchat své tělo, vnímat sám sebe a porozumět sobě samotnému.
Jóga se tak stala mým životním stylem a nedílnou součástí mé osoby a duše.


Absoloval jsem kurz MŠMT a Yoga Aliance RYS 200