Když jsem před několika lety začal pociťovat velký stres a vyčerpání ze své práce, které následně provázeli pravidelné bolesti zad, začal jsem hledat východisko a změnu. Vyzkoušel jsem mnoho různých technik a cvičení, ale ani jedno z nich nebylo to, co jsem hledal. 

Až ve chvíli, kdy jsem přestal hledat, jsem našel jógu. To, co započalo hledání řešení na čistě pragmatické problémy, se proměnilo v mou součást.
Téměř 2 roky jsou jógové ásany pravidelnou součástí mého dne. A upřímně, nedokážu si svůj den bez nich už představit.

Díky józe, jsem se naučil poslouchat své tělo, vnímat sám sebe a porozumět sobě samotnému. Jóga se tak stala mým životním stylem a nedílnou součástí mé osoby a duše.

Absolvoval jsem kurz MŠMT a Yoga Aliance RYS 200.

Povídání s Michalem si můžete poslechnout tady :